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первая неделя отпуска. весы механические.
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 166,46g | Kohlh: 185,90g.
Frühstück: 365 Дней Блинчики с Творогом, Черная Смородина, Творог 9%. Mittagessen: Белый Хлеб, Окрошка на Кефире. Abendessen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кабачковые Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Перец Фаршированный Запеченный. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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vaseek 3773's Gewichtsverlauf
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