I'm slogging away at this and off for another early morning walk. It's a bit dull out Have a good one.
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81,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 82,11g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 127,42g.
Frühstück: Lidl Greek Style Yoghurt. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Rendang. Abendessen: Guacamole with Tomatoes, Green Peppers, Onions, Sweet Red Peppers, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones, Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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