Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 96,73g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 290,86g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо), У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Mittagessen: Гречневая Каша, Винегрет, Запеченная или Жареная Пикша. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Картошка Печеная, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Вареный, Картошка Печеная, Карусель Салат Летний. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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a.bursakov's Gewichtsverlauf
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