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Mencoba diet GM. 7 hari turun 3kg.
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 119,75g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Jus Jeruk Nipis, Sayuran Mentah, Sambal Goreng, Ayam Goreng. Abendessen: Teh Hijau, Salak. Snacks/Sonstiges: Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cumi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Aug 17 vom Mitglied: yofinda aurelia
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@yofinda diet ala General Motor. Coba aja buka www.7daysgmdiet.com untuk panduan lengkapnya ;)
18 Aug 17 vom Mitglied: dyanardani
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dyanardani's Gewichtsverlauf
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