Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 80,35g.
Frühstück: Черная Смородина, Нектарины, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Белая Дача Молодой Шпинат, Руккола, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Yanamit's Gewichtsverlauf
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