Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
70,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 53,16g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Майонез, Сыр Российский, Блины, Обычные Блины, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тимоша Халва Подсолнечная, Чай, Окрошка на Кефире, Хлеб. Abendessen: Чай, Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Черной Смородиной. mehr...
|
|
1808 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|