Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
99 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 99 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 31,43g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Repolho, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Peito de Frango, Philadelphia Cream Cheese Original, Perdigão Peito de Peru Defumado, Rúcula, Alface de Folha Verde, Ovo de Codorna. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emagrecerenata's Gewichtsverlauf
|