Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 104,20g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Dulcesol Panecillos Integrales, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Zumo Pura Naranja. Mittagessen: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Aceite de Oliva, Salt, Hacendado Tomate Entero Pelado, Gazpacho, Mercadona Atún Natural, Eroski Aguacate, Oregano. Abendessen: Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza, Huevos Guillen Huevos Cocidos. Snacks/Sonstiges: Batido de Plátano, Avena y Semillas de Chía. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Sonia1968's Gewichtsverlauf
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