Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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116,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2121 kcal
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Fett: 148,88g | Eiw: 162,81g | Kohlh: 32,13g.
Mittagessen: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Courgette, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche, Nos Régions Ont du Talent Saucisse Sèche d'auvergne, Biothentic Amandes. Snacks/Sonstiges: Noix du Brésil, Ethiquable Chocolat Noir Madagascar 85%, Herta Tendre Noix Supérieur, Nos Régions Ont du Talent Saucisse Sèche d'auvergne, Ethiquable Chocolat Noir Madagascar 85%. mehr...
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3575 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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