Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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102,6 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 211,50g.
Frühstück: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Mittagessen: Shoppers Value Mixed Fruit, Marketplace Garlic Sesame with Beef. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Superfood Blends Quinoa & Spinach, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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