Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 37,20g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 268,50g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай Несладкий. Abendessen: Сметанный Соус, Белые Грибы (Обжаренные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Hochland Сыр Фетакса, Чай с Сахаром, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белые Грибы (Обжаренные), Сметанный Соус, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natakzlv's Gewichtsverlauf
|