Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
146,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 69,89g | Eiw: 214,61g | Kohlh: 174,32g.
Frühstück: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kassade2's Gewichtsverlauf
|