|
Ayer tenía miedo de pesarme por el tema de la retención de líquidos, y que no llegar al peso esperado me desmotivara. Grata sorpresa! Tengo que aprender a (como hice esta vez) desoír mis miedos y confiar mucho más en mí misma.
|
79,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 21,79g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 142,14g.
Frühstück: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces, Paladini Paleta Cocida, Café, Ledesma Azúcar, Ilolay Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light. Mittagessen: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tomates, Matarazzo Mostachol. Abendessen: Alicante Sopa Lista Light, Quaker Avena Tradicional, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Georgalos Barra de Cereal Flow Light Manzana. Snacks/Sonstiges: Ledesma Azúcar, Café, Hellmann's Mayonesa Light, Lucchetti Arroz Blanco, Great Value Lomitos de Atún al Natural. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claribaldearena's Gewichtsverlauf
|