Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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92,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 86,86g | Eiw: 172,13g | Kohlh: 316,88g.
Mittagessen: Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Uvas Pasas, Mantequilla de Maní, Almendras, Coco, Jugo de Zanahoria. Abendessen: Uvas Pasas, Pan Integral, Soy Vida Leche de Soya, Carne de Soya, Myprotein Vegan Blend. Snacks/Sonstiges: Quinoa (Cocida). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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