Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 19,34g | Eiw: 154,91g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi di Frumento Integrale, Riso Ed Avena Dolcesenza, Whey Protein + Creatine. Mittagessen: Yogurt Greco Total 0%, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tortilla Wraps Multicereali, Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Abendessen: Pane ai Multicereali, Yogurt Greco Total 0%, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orata, Finocchi Bolliti. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claLomb's Gewichtsverlauf
|