Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 83,31g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Mittagessen: Meat, Vegetalistos Zanahoria Baby, Gamesa Galletas Saladitas. Abendessen: Danone Oikos Fresa, Lala Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Peach. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Treadmill walk - 50 Minuten, Tabata circuit - 14 Minuten, 7 minutes - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ievazquez's Gewichtsverlauf
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