Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 72,57g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Конфеты Вафельные, Бодрость Крекер с Сыром, Сливочное Масло, Гречка на воде без масла, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Яшкино Крокант с Миндалем. Mittagessen: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковая Икра, Жареный Картофель, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Сметана, Хлеб Черный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог 5%, Варенье из Смородины. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крокант с Миндалем, Помидоры, Хлеб Черный, Арахис, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|