Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 113,18g.
Frühstück: Мёд, Сырники. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Суп с Красной Чечевицой. Abendessen: Heinz Нежная Крольчатина, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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