Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2010
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1091 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 31,71g.
Frühstück: water, espresso, lemon. Mittagessen: Cottage Cheese, Herbal Tea, water, pork steak, tomato. Abendessen: sunflowers seed, tomato, roast pork. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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