Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 115,76g | Eiw: 170,22g | Kohlh: 344,24g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Queso Cheddar, Salsa Bechamel, Pimiento Rojo, Tortilla de Patatas. Abendessen: Helado de Chocolate, Jamón Serrano, Campofrío Pechuga de Pavo, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Queso Maasdam, Nectarinas, Vitalinea Pro 0% Fresa, Peras, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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