Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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116,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1206 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 66,95g.
Frühstück: TiP Schoko Müsli, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Äpfel, Orangen. Abendessen: Maggi Rahm-Champignons, Braune Champignons (Italienische Crimini), Purland Rindergeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung. mehr...
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3962 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 20 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Hechi1970's Gewichtsverlauf
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