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hasil waterfasting hari pertama. rencananya mau coba 3 hari, terus
dilanjutkan dengan 3 hari kurma-air :)
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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30 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 0,36g | Kohlh: 10,01g.
Frühstück: Lemon Juice, Tea (Brewed). Mittagessen: Green Tea. Abendessen: Lemon Juice, Tea (Brewed). Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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