Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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59 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 86,25g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. Abendessen: Светлое Пиво, Maximilian Кольца Кальмара в Кляре. Snacks/Sonstiges: Edite Bibite Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Mountain Dew Лимонад. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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All time's Gewichtsverlauf
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