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Waga stoi. Ucinam 100kcal i dorzucam Cardio. (After kieka 73,3)
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 209,10g | Kohlh: 205,75g.
Frühstück: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Mlekovita Ser Havarti, Pomidor Malinowy, Pano Tost Pełnoziarnisty 62% Mąki Graham, Żółtko, Białko Jaja Kurzego. Mittagessen: Madero Ketchup Pikantny, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Danone Danio Waniliowe, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Snacks/Sonstiges: Arroza Wafle Ryżowe Musli, Belvita Ciastka Owoce Leśne. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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