Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 85,28g.
Frühstück: Casa Pons Pasas Sultanas, Aguacate, Hacendado Jamón York, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Mittagessen: Huevo Duro, Verduras a la Plancha, Salmón. Abendessen: Alesto Anacardo Natural, Sandia. Snacks/Sonstiges: Desperados Desperados Tequila. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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