Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Клубника, Клубника, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Abendessen: Самбери Котлета из Индейки на Пару, Кабачок, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Sonstiges: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Домик в деревне Кефир 1%, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Клубника, Елизавета Хлебцы Вафельные. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ololyona1's Gewichtsverlauf
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