Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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91,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 197,34g | Kohlh: 331,56g.
Mittagessen: Plátano, Pechuga de Pavo, Misura Pasta Integral (Corbatines), Gloria Leche Fresca Light UHT, Plátano. Abendessen: Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Proteina de Soya, Pan Integral, Palta. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Jugo de Naranja, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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