Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2012
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1474 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Hard Parmesan Cheese, blueberry jam, butter, coffee, Toasted Multigrain Bread, milk. Mittagessen: tuna sandwich. Abendessen: gardennay asparagus. Snacks/Sonstiges: skim vanilla latte, almonds, sugar, milk, special dark chocolate chips. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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