Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2010
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90,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 219,95g.
Frühstück: unsweetened grapefruit juice, skim milk, kashi crunch lovers. Mittagessen: cheez its, fruit roll-ups, smart ones orange chicken. Abendessen: guacamole, tortilla chips, carnitas taco. Snacks/Sonstiges: international delight hazelnut, sugar free low fat vanilla ice cream. mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Whitespider's Gewichtsverlauf
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