Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2017
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1761 kcal
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Fett: 108,62g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 90,46g.
Mittagessen: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Melão, Quero Feijão Carioca, Azeite de Oliva, Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Alface, Seara Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Kefir de Leite, Mandioca Cozida, Abacate, Espinafre, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito, Ovo Cozido, Bananas. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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taissaicosta's Gewichtsverlauf
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