Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 180,44g.
Frühstück: Креветки (Вареные или на Пару), Вода, Печеное Яблоко, Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Овсяное Печенье, Зефир, Горбуша, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Альтервест Воздушный Фикси Сырок Ванильный, Яблоко Зеленое, Мягкая Белая Булка, Rich Сок Апельсин Манго, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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IrinkaAls's Gewichtsverlauf
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