Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 104,90g.
Frühstück: Арбуз, Сушеные Семена Подсолнечника, Кефир 1%, Льняные Семена, Chiaru Семена Чиа, Творог (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Красное Золото Икра Трески. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tori-java's Gewichtsverlauf
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