Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 153,97g | Kohlh: 207,61g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pechuga de Pavo. Abendessen: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Campofrío Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Maasdam, Vitalinea Pro 0% Fresa, Nectarinas. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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