Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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107 kcal
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Fett: 0,84g | Eiw: 1,49g | Kohlh: 26,99g.
Frühstück: Lemon Juice, Lemon Juice, Water. Mittagessen: Honey, Green Tea. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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