Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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66 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 125,67g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 74,46g.
Frühstück: Vinagre, Óleo de Coco, Trident Chiclete, Manteiga (com Sal), Café. Mittagessen: Salada de Maionese, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acelga, LeBon Peito de Frango Empanado, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha de Peru. Snacks/Sonstiges: Halls Bala Halls, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Ergometer - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dreezza's Gewichtsverlauf
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