Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 115,24g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 28,93g.
Frühstück: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg. Mittagessen: Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mehr...
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3438 kcal
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Bewegung:
Basketball - 2 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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