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Hey guys, berhubung aku udh bkin di line, line aja ya temen2, add line aku : ardiyantisilvia karna ga mungkin aku yg add 1 1, maaf ya. Kalo ga ada line, boleh di add juga wa 085860045923 kita bkin di wa juga, soalnya mungkin ada yg cuma punya slh 1 aja. Jadi silahkan di add ya temen2. Makasih antusiasnya. semangat ya.😊
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 11,54g | Eiw: 9,09g | Kohlh: 49,27g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Kelapa, Talas, Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Mangga, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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