Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: Pietran Jamon, Jugo de Tomate de Árbol, Huevo Frito, Bimbo Tostadas Integrales. Mittagessen: Pechuga de Pollo. Abendessen: Jugo de Tomate de Árbol, Pietrán Jamón, Arepa con Queso, Galletas Saltinas. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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