Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 87,07g.
Mittagessen: Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Repolho Verde, Mandioca Cozida, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Abendessen: Padaria Sonho Recheado de Creme, Mamão, Carne de Vaca Moída, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Karen Evangelista's Gewichtsverlauf
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