Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2017
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101 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 48,24g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Marcio Andreotti's Gewichtsverlauf
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