Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
|
52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 47,50g | Eiw: 147,87g | Kohlh: 79,40g.
Frühstück: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Диетическая Творожная Запеканка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Глобус Сыр Паради, Ашан Кокосовая Стружка. Mittagessen: Морковь, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Брокколи, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный. Abendessen: Торжок Молочное Царство Обезжиренный Творог, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Ветчина, Сыр Гауда или Эдам, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|