Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 76,70g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 29%, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сметана, Огурец, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Тилапия, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. mehr...
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Verlust von 35,7 kg pro Woche
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