Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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94,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 163,54g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Хлеб Черный, Помидоры, Вареное Яйцо, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Кофе. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриная Ножка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Ополье Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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evgeniy.frigin's Gewichtsverlauf
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