Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 229,70g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Puolukka, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale, Cocovi Herneproteiini, Oatly Ikaffe Kauramaito. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kukkakaali, Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Parsakaali, Kirsikkatomaatit. Abendessen: GoGreen Kidneypavut, Apetit Megamix Kasvissekoitus, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Maapähkinävoi, GoGreen Luomu Kikherneet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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