|
Enfin! Fini avec ce maudit 6!!
Va falloir continuer les efforts pour ne plus être à 0.1 près 😂😂
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 17,03g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Rians Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf (Entier), Auchan Cerneaux de Noix, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi, Pomme, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Mittagessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Florette Brocolis Vapeur, Carottes, Calmar. Abendessen: Florette Brocolis Vapeur, Carottes, Calmar, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Mâche. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Saveur Bolognaise, Pomme, Datte, Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées). mehr...
|
|
1921 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 41 Minuten, HIIT - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isabellewbn's Gewichtsverlauf
|