Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
|
54,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 82,60g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 312,64g.
Frühstück: Яйцо, Магнит Салат Свежесть, Campina Сливки для Кофе Light, Ого Сушки "Кроха". Mittagessen: Салат Здоровье, Рататуй, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Шашлык Свиной. Abendessen: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Орехи Кешью, Орех Пекан, Рафинад, Яблоко, Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Тарелка Пирожок с Яйцом и Зеленым Луком. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Рафинад, Campina Сливки Порционные, Ого Сухарики Ванильные, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Полет Полет Слоеный Десерт с Морковью. mehr...
|
|
1281 kcal
|
Bewegung:
Латина - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|