Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2012
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 104,01g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 82,03g.
Frühstück: maple syrup, butter, fried egg, bacon, fluffy pancakes. Mittagessen: chicken salad. Abendessen: spinach, kens steakhouse italian dressing, sharp cheddar cheese, homestyle meatballs. Snacks/Sonstiges: nestle chocolate chip cookie. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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