Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2012
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74,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 86,70g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 44,40g.
Frühstück: 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese. Abendessen: Grilled Shrimp, Broccoli Cheese Casserole, Green Beans, Grilled Lemon Pepper Tilapia. Snacks/Sonstiges: Bud Light Platinum. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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