Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 165,75g.
Frühstück: Apel, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pepaya, Telur Rebus, Roti Gandum. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Jamur (Kering Padat, Kaleng), Wortel Dimasak, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Roti Panggang Gandum. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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