Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 149,64g | Kohlh: 94,07g.
Frühstück: ООО"Царь Берендей" Конфитюр Брусничный с Мёдом Стерилизованный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Ремит Балык Дарницкий, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, XXI Power Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Биопак Ядра Арахиса Жареные Соленые. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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